Un modèle centré sur l’interaction et le présent
Une des grandes forces de l’approche systémique est sa capacité à se focaliser sur les interactions actuelles plutôt que sur le passé. Contrairement aux approches traditionnelles qui recherchent les causes profondes d’un problème dans l’histoire personnelle de l’individu, l’approche systémique de Palo Alto cherche à comprendre et à résoudre les problèmes dans leur dynamique présente.
Par exemple, lorsqu’un parent rencontre des difficultés avec un adolescent ayant des comportements problématiques, le thérapeute ne s’intéressera pas uniquement aux événements du passé de l’adolescent, mais analysera comment les interactions actuelles entre les membres de la famille peuvent influencer cette situation. Le professionnel explore le « ici et maintenant » pour identifier des solutions efficaces et immédiates.
Le changement par le recadrage : le rôle de l’individu dans sa propre guérison
Un autre principe fondamental de l’approche systémique est l’idée que le patient détient la solution à son problème. Contrairement aux thérapies classiques, où le thérapeute assume souvent le rôle de celui qui trouve la solution, dans l’approche systémique, c’est au patient de découvrir par lui-même les moyens d’améliorer sa situation. Le thérapeute intervient pour l’aider à percevoir la situation différemment, une méthode connue sous le nom de recadrage.
L’idée est de faire comprendre à la personne que les solutions aux problèmes qu’elle rencontre se trouvent dans la manière dont elle perçoit les événements. Par exemple, un parent qui vit mal le comportement d’un enfant face à une difficulté peut apprendre à adapter son attitude pour influencer positivement le comportement de l’enfant. En ce sens, l’approche systémique valorise l’autonomie du patient et sa capacité à agir sur ses propres interactions.
Une stratégie paradoxale
Une particularité de l’approche systémique est sa stratégie paradoxale. L’objectif n’est pas de remettre en question la vision du monde du patient, mais de l’aider à comprendre que les solutions qu’il met en œuvre pour résoudre ses problèmes ne sont souvent pas adaptées. Par exemple, un parent qui, face à un comportement perturbateur d’un enfant, persiste à utiliser des méthodes violentes, malgré leur inefficacité. L’approche systémique consiste à rejoindre la perception du parent sans la juger, mais à l’amener à prendre conscience qu’il existe d’autres façons de réagir, plus efficaces et adaptées à la situation.
Les émotions : un levier central du changement
Dans l’approche systémique, les émotions jouent un rôle crucial dans le déclenchement du changement. Les émotions guident nos actions et peuvent soit favoriser, soit entraver le changement. Ainsi, un thérapeute systémique prendra en compte les émotions des individus dans le système pour ajuster les interventions. Par exemple, lorsque les émotions d’un parent vis-à-vis de son enfant malade influencent négativement l’approche de l’enfant, le thérapeute aidera le parent à prendre conscience de l’impact de ses propres émotions sur la situation.
La thérapie brève : une résolution rapide des problèmes
L’un des atouts majeurs de l’approche systémique est sa capacité à produire des résultats rapides. Contrairement aux thérapies classiques qui peuvent durer plusieurs années, les thérapies systémiques visent à résoudre les problèmes de manière brève et efficace. L’approche de Palo Alto est structurée autour de la thérapie stratégique, qui s’appuie sur des actions concrètes et pratiques pour résoudre rapidement la problématique. Le but est de rendre le patient autonome dès que possible.
